SOFFRO LO STRESS maggio mese d'informazione psicologica

Si concluderà a fine mese il Maggio di Informazione Psicologica giunto alla sua 7 edizione. La campagna di prevenzione psicologica, organizzata da Psycommunity la più grande comunità virtuale di psicologi, offre a tutti la possibilità di informarsi e fare prevenzione. Seminari e colloqui gratuiti sono alla base di questo progetto nazionale. Perché partecipare al MIP ? Lo spiegano efficacemente gli organizzatori di questo importante progetto. Perché è importante conoscere, per sfatare false credenze, correggere atteggiamenti sbagliati. È importante informarsi per informare, l’ignoranza è un killer spietato. Viviamo nel mito della giovinezza ad ogni costo, del corpo tonico e in forma. E la mente? I complessi e delicati circuiti che la costituiscono, di essi cosa conosciamo?

Mens sana in corpore sano, frase trita e ritrita, ma di essa oggi percepiamo solo in corpore sano, dimenticando che solo la mens sana ci consente di godere appieno il vivere, di discernere, scegliere con consapevolezza, partecipare con equilibrio al bene comune, essere parte integrante e realizzata di una comunità. Gli equilibri correnti sono cambiati, sono cambiate le logiche, i valori, le aspettative, sono crollate le certezze e i modelli, la nostra mente è sottoposta continuamente a pressioni, deve rispondere velocemente a trasformazioni e innovazioni. Tutto è difficile, è stressante, stress è diventata la parola più usata e spesso abusata, ma a volte il difficile può diventare facile, basta sapere, appunto conoscere e informarsi, per ritrovare l’equilibrio, affrontare delle scelte, con parole semplici stare bene con se stessi e con gli altri. La cosa più difficile per noi uomini è riposare da noi stessi. Non trovate?